【楽らく食材セット】
大洲ちくわこんにゃくの牛しぐれ煮
煮て約15分
648kcal
塩分4.2g
主菜の材料
味付け牛肉 …… 130g
ごぼう …… 90g
ちくわこんにゃく …… 150g
しょうが …… 20g
だし …… 50g
用意するもの
お好みで鷹の爪
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