豚肉とニラのチヂミ
約10分
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2321kcal
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塩分11.0g
主菜の材料
味付け豚バラ肉 …… 260g
玉ねぎ …… 200g
ニラ …… 100g
ミックス粉 …… 140g×2
玉ねぎ …… 200g
ニラ …… 100g
ミックス粉 …… 140g×2
用意するもの
油
卵 …… 1個
お好みでポン酢しょうゆ等
卵 …… 1個
お好みでポン酢しょうゆ等


