鶏とごぼうの和風クリーム煮
塩キャベツ
煮て約20分
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467kcal
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塩分2.7g
主菜の材料
味付け鶏モモ肉 …… 180g
ごぼう …… 50g
玉ねぎ …… 50g
にんじん …… 30g
小松菜 …… 30g
タレ …… 20g
ごぼう …… 50g
玉ねぎ …… 50g
にんじん …… 30g
小松菜 …… 30g
タレ …… 20g
用意するもの
油
牛乳
塩こしょう
牛乳
塩こしょう



