鶏肉と白菜の中華クリーム煮
小松菜ごま和え
煮て約15分
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344kcal
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塩分4.1g
主菜の材料
味付け鶏ムネ肉 …… 130g
白菜 …… 300g
にんじん …… 30g
スープたれ …… 70g
白菜 …… 300g
にんじん …… 30g
スープたれ …… 70g
用意するもの
油
片栗粉
牛乳 …… 200ml
片栗粉
牛乳 …… 200ml



