3種きのこの揚げだし豆腐
煮て約15分
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678kcal
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塩分8.4g
主菜の材料
木綿豆腐 …… 600g
なめこ …… 200g
ぶなしめじ …… 100g
えのき …… 60g
青ねぎ …… 20g
タレ …… 50g×2
なめこ …… 200g
ぶなしめじ …… 100g
えのき …… 60g
青ねぎ …… 20g
タレ …… 50g×2
用意するもの
油
片栗粉
片栗粉


